鮪魚拌苦瓜01.jpg 

從來就沒煮過山苦瓜,

 

壓根也沒想過要買它來煮煮看,

 

直到最近,

 

從網路上看到有人po了一篇

 

看起來好像很好吃,料理方法又簡單,

 

應該可以試著做做看。

 

 

 

材料:

 

山苦瓜1條,油漬鲔魚罐頭半罐,美乃滋(沙拉醬)1/3條

 

 

 

調味料:

 

鹽1/3茶匙

 

 

 

人家有用黑胡椒耶,可是我們家剛好沒有,就給它省下來了

 

 

 

 



作法:

 

 

1.山苦瓜洗乾淨後去仔切成約大約0.5cm寬的片狀

 

 

2.準備一鍋水,水中加入一匙鹽巴(調味料以外的),山苦瓜以滾水川燙大約2分鐘

 

 

3.山苦瓜撈起放入冰塊水中迅速冰鎮

 

 

4山苦瓜涼了後,撈起瀝乾水分

 

 

5.加入調味料、鮪魚罐、美乃滋→拌勻

 

 

完成

鮪魚拌苦瓜02.jpg

 

鮪魚拌苦瓜03.jpg

 

 

為了拍照好看一點,拌好後還給它換了個盤子

鮪魚拌苦瓜01.jpg

 

第一次做喔,看起來還不賴吧,我有天分的

 

 

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